Skip to content

Bargobihttá

Šaddoráidohástalus

Dahkket beaiveruovttujoavkkus dahje luohkás šaddohástalusa! Das juohke šaddu, maid borrabehtet dahje muđuid oahpásmuvvabehtet, guhkkuda oktasaš šaddoráiddu luohká seainnis.

Doaimma ná

Roahkasmahttet nubbi nuppi vahku áigge oahpásmuvvat (smáhket, njoalustit dahje omd. Haksit) hástaluslisttus lean šattuid. Go lehpet oahpásmuvvan muhtun listtu šattuin, de galgabehtet sárgut šattu sulaid A4-báhpára sturrosažžan ja čuohppat dan luovus báhpáris dahje kartoŋŋas. Go leat smáhken dahje oahpásmuvvat dasa eará vugiin, oaččot čállit du čuohppan šaddofiguvrii namat ja lasihit dan seaidnái oktasaš šaddoráiddu joatkkan. Roahkasmahttet buot luohká oahppiid oahpásmuvvat buot listtu šattuide ja oiddošehket luohká seainni birra guhkkon šaddoráiddu!

Bistin

2 vahku.

Maid dárbbašat

Listu hástalusšattuin, ivdnepeannaid dahje kartoŋŋa.

 

Hástalusšattut

  1. Rušpi
  2. Jieret
  3. Hearta
  4. Náppoš
  5. Eanamuorji
  6. Aspárggus
  7. Paprika
  8. Nođđokálla
  9. Ruksesruohtas
  10. Sarrit
  11. Jokŋa
  12. Eppel
  13. Tomáhta
  14. Banána
  15. Appelsiidna

Info rávisolbmuide

Bargobihttá heive árabajásgeassimii dahje vuolleluohkáide. Jus mánná ii hálit smáhket šattuid, su gánneha roahkasmahttit oahpásmuvvat daidda eará vugiiguin – iskkademiin, haksimiin, loahpas kánske njoalostemiinge. Ále bákkut máná smáhket, ja váldde vuhtii maiddái allergiijaid.